COACHING

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"Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana" C. Jung


Te digo desde ya que mil gracias !

Si estás pensando en trabajar conmigo es que me estás dando tu confianza (todo un honor !) o, simplemente, es que estás pensando en hacerte replanteos positivos en tu vida (mejor todavía !).

Te ofrezco diferentes opciones:

  1. ​Cuatro sesiones de autoconocimiento : te daré material, hablaremos de los planos del ser humano, veremos herramientas de crecimiento. Todo para ayudarte a conocerte. Es un ejercicio de autodescubrimiento, de dedicarse un rato a ti misma para crecerte.
  2.  Un solo encuentro para recomendarte hábitos : te pasaré HABITOS saludables para todos los planos de tu vida (y te recomendaré especialistas). Es un momento puntual para conectarte con todo lo que te puede hacer sentir mejor.

  3. Bono de seis  sesiones de Coaching Personal : te acompañaré a conseguir el objetivo que te propongas y te apoyaré en todo lo que esté en mi mano para que seas autosuficiente. Un camino donde revisar creencias limitantes e implementar buenos HABITOS de forma progresiva y permanente en tu vida.
  4. Sesiones sueltas de coaching
    te escucharé y te haré las preguntas que te hagan falta. Una hora de replanteos para desbloquear algo puntual en tu vida.

Te interesa si...

  • ¿ Has decidido encontrar el bienestar y quieres + info y una guía ?
  • ¿ Te urge cambiar un aspecto concreto de tu vida y buscas motivación ?
  • ¿ Quieres usar tips, basados en la neurociencia,  para combatir el estrés?
  • ¿ Necesitas saber + de inteligencia emocional, de autoconocimiento ?
  • ¿ Te gustaría motivarte, en general ?
  • ¿ Te apetece inspirarte al bienestar a través de hábitos corporales ?
  • ¿ Todavía no conoces la variedad de facetas y utilidades del coaching?

Me comprometo a ESTAR al 100%, a comprenderte y acompañarte en la aventura del crecimiento personal.
Creo en las personas y en todo su potencial ☺ Creo que CREER en el otro es imprescindible ;)

Las herramientas:

Son las del coaching (sobre todo con el método de Gloria Méndez de Life Management) , la teatroterapia, el yoga, el mindfulness, el kaizen… Y, sobre todo, las que nos dan los nuevos descubrimientos de la neurociencia afectiva. 

Dice Sonja Lyubomirsky (la científica de la felicidad):

"Hay una decena de actividades que, se ha demostrado, están relacionadas con nuestro nivel de felicidad:

- Expresar gratitud y aprecio
- Practicar la generosidad
- Esforzarse en pensar positivamente
- Aprender a perdonar
- Tomar conciencia de los momentos alegres
- Cultivar relaciones interpersonales
- Plantearse objetivos y perseguirlos activamente
- Practicar una religión (si se es creyente) o la espiritualidad en general.
- Meditar
- Desarrollar actividad física y ejercicio"

 En los últimos años he trabajado mucho cuerpo, mente y emociones y, por eso, estoy convencida de que todo está unido. No creo en que el bienestar solo esté en hacerse preguntas… Creo que hay que mejorar HABITOS de vida, saber gestionar las emociones , conocer tu cuerpo (que te habla)... 

Debemos CONOCERNOS y cuidar nuestros cinco planos!

Te cuento que me apasiona motivar a las personas, creer en ellas, animarlas a que inicien su cambio interno y darles todas las herramientas posibles para que se inspiren y confíen. Ésta será mi parte.
Y la tuya ? Pues tendrás que dejar las excusas y darte esta oportunidad ;) Dejarte motivar, crecer y , sobre todo, CONFIAR EN TI !


La manera :

SKYPE

Ésta es la forma + práctica ;) . De todas formas, también habrá intercambio de mails, wassaps, algún encuentro si vives Barcelona o París y lo precisas… Todo lo que haga falta para que sientas que estoy presente y te apoyo.

PRESENCIAL

Si vives en París es posible que agendemos sesiones presenciales. Durante noviembre del 2017 estaré en Barcelona también disponible para ello.


Precios:

- 4 Sesiones de autoconocimiento: 120€

- Un solo encuentro para recomendarte hábitos para tus cinco planos: 40€

​- Bono de 6  sesiones de Coaching Personal: 45€/sesión

- Sesiones sueltas de coaching: 50€

 

Y... quién soy yo para hacer esto?

Aquí te lo explico.



* Si tienes alguna duda, escríbeme ! Beso grande.