¡Aprovecha la vida!

"Hay que valorar cada momento como un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre." ¿Qué te ha parecido la frase? De eso trata esta perla de libro de Francesc Miralles y Kirai. De nuevo, una gozada que estén juntos y decidan acercarnos el mindfulness y mucho más a nuestras vidas.

Un libro que dan ganas de comérselo sólo ya por la portada. Luego te adentras y te recubre de presente, sabor, creatividad, consciencia, sabiduría ancestral, vida, ceremonia... Ichigo ichie nos enseña a valorar la vida, nos invita a apreciarla, cada pequeño momento, que siempre es algo único que jamás volverá a repetirse.Ya sé, a veces suena fuerte oírlo (a mí me pasaba), pero cuando uno deja que los verbos valorar y apreciar formen realmente parte de su vida el asunto se vuelve bonito,espiritual te diría. Poderse emocionar por esos momentos que susurran nuestras vidas es gran parte del secreto de valorar la vida entera y, por lo tanto, a uno mismo.

El libro lo puedes comprar acá: https://amzn.to/35JQO9b

La entrevista que le hice a Francesc la ves acá: https://www.youtube.com/watch?v=_q3je...

Los dos otros libros de ellos los ves acá: IKIGAI https://www.youtube.com/watch?v=7Uy71... y SHINRIN YOKU https://www.youtube.com/watch?v=RFXL2...

Espero que te haya gustado la recomendación ;)